现在大部分人多多少少都要熬夜， 不管是主动熬夜，还是被迫赶工作。。。 拿我自己来讲，虽然总体上作息还算规律， 但休息日或者遇到“欲罢不能”的小说（[失望R]）， 难免要熬一熬[萌萌哒R]。。。 熬夜就是一时爽， 熬完夜，身体真的会明显感受到各种不舒服… 分享6款我自己熬夜后用来“补救”的茶饮， 3️⃣款中式养生茶+3️⃣款抗氧果蔬汁 结合：传统养生及现代营养学的方法， 尽可能的将熬夜的伤害降到最小❗️ 我一般在中式茶饮里选1️⃣款， 在抗氧果蔬汁里选1️⃣款， 这样搭配来喝， 具体选那个，可以按照身体情况和感受来， （[打卡R]红字部分是每款饮品的强项和优势，可作参考哦[飞吻R]～） 最后呢，减少熬夜总是好的， 但如果避免不了，可以试试这6款“补救水”， 作为应急～ 希望能帮助到大家[飞吻R]， 一起变更好、更健康[坏笑R][棒R]～