最近赵露思直播间太火爆了[烟花R]！ 有很多非常有意思的生活分享， 当然也有养生小秘诀， [星R]竹荪就是其中之一啦～ 最近也是刚立秋没几天， 这个时节多喝竹荪汤真的好处太多啦！ 被誉为“菌中皇后👸🏻”的竹荪，营养价值真的非常高！ 高蛋白低脂肪，富含菌菇多糖物质，对免疫力特别好 竹荪现在大量上市，是秋天的应季食材， 在传统中医养生里，秋天对应白色，白色入肺， 所以，秋天要多吃白色的食物，是非常棒的顺时养生方式！ 竹荪本身也是养肺润燥的食材， 秋天气候逐渐干燥，皮肤、嘴唇、头发都很容易干干的， 中医里[向右R]肺主皮毛， 多吃润燥的食物，皮肤、毛发也会看起来💦💦的～ 今天分享的6个竹荪汤的做法都很简单、很家常， 可以全家可以一起喝， 顺应时节养起来！ [星R]最后还要再提醒下，菌菇类以及汤类普遍的嘌呤都偏高，尿酸高人群要注意噢～