2023光明半程马拉松，安全完赛！分享一下我个人对于跑马拉松的看法： 1、刷新PB 2、安全完赛 3、平安回家 结合比赛当天自己的实际情况，如果PB无望，就想办法完全完赛，如果不能安全完赛，那就放弃比赛，平安回家是我们最后的底线，一定要守住。 就像这次光明半程马拉松，八点开跑，天气比较炎热，体感温度30度左右，再加上坡比较多，累计爬升大概一百多米，中途路有点窄，这种情况是很难跑出好成绩的，而我又是从B区出发，前面好几千人，七分半钟才过计时点，前面六公里基本都是在人群中穿梭，后面我发现自己跑不进一个半小时，温度也越来越高，一路上看到好几个人倒在路边，心里很不是滋味，我果断降速，调整目标，最终坚持下来，安全完赛，很庆幸自己及时调整，也希望大家每次比赛都能平安回家，因为很多人在家里等着我们。马拉松 跑步 马拉松比赛