高血压是一类人群，他们的共性特征就是有血压高，但是背后的原因千差万别，普通人可别去追究，普通人在心里追究高血压原因的结果就是抓狂，因为太难找，100个高血压患者10-20个人有具体的病，80个人甚至更多找不到背锅的病，就是高了。
目前看来，经过专科医生找不到原因的高血压大多数是比较善良的，它虽然可以造成一些器官的损害，但往往是慢慢来的，急风骤雨般的情况比较少。而那些可以找到原因的血压高的人，有时候却不那么幸运，因为部分原因是治不好的。比如肾炎引起的血压高，红斑狼疮引起的肾炎再引起血压高，就是不好治的病。当然说不好治，不是不能治，可看清楚了。
正确的做法是来到医生诊室，赏医生饭碗，让医生来帮您找原因，才是正确的解决之道……
控制高血压的第一责任人是自己要控制好高血压，就要管理好自己，管不住自己的人是控制不住高血压的，不要以为你可以很幸运，在网上找个秘方，某方大仙、神医告诉您一个免费的秘方，就能把你的高血压断了根，我可以负责任地告诉读者，这个秘方还在上帝手中，没有传到人间，别痴心妄想了。
从检讨自己开始，发现目前已经知道，对控制血压不利的生活习惯，坚持持之以恒地改正，必然会获得健康收益。举例来说，吸烟、酗酒、不锻炼，吃咸的过多、生活不规律，压力过大，都是与引起高血压有关系的一些习惯。
降压药物副作用没有想像的那么大大多数的高血压患者能够客观地认识到药物的副作用问题，在医生的指导下选择合适的降压药，但有的读者可能不是这样想，到医生诊室、在线上诊室，或医生的文章下面直接很不客气地问，“医生，你告诉我吃什么降压没有副作用”然后，我今天很直接的告诉您，这个问题无解
因为没有任何副作用的药还在上帝的手中。
所以，我建议高血压的读者，在非药物治疗的基础上血压不能控制，或者短期血压过高症状重，就是吃降压药的时候，您把降压药吃上就是，别较劲。
有关高血压的错误认知高血压需要终生服药？这是错的，高血压是要终生治疗，治疗则包括药物和非药物。
降压药不能吃，吃了停不了？这也是错的，我见过的案例，有的是停掉降压药的，更有一些人不能再吃降压药的情况（低血压）都发生了。
降压药伤肝伤肾，不能错？这句话又错了，目前推荐的钙拮抗剂、沙坦类降压药，普利类降压药，洛尔类降压药，利尿药，引起肾脏损伤的可能性比不吃药的人少多了，那些不吃药的，血压就足以让他们在尿毒症还没有发生之前就因脑出血死亡。虽然血压高不损害肝脏，但降压药伤肝的情况也是非常少见，可以说是罕见的，所以不用过于担心。
记住以下短语，帮助控制血压控制高血压，我归纳为以下几个短语，好记，就是要坚持做下去：
锻炼
少盐
戒烟
限酒
规律生活
减压
营养
蔬菜
药物……
大概就这些吧
